పిల్లలు మరియు సంరక్షకులకు ముఖ్యమైన సిఫార్సులు మరియు మార్గదర్శకాలు ఏమిటి, ఇది వారి నోటి ఆరోగ్యానికి సంబంధించినది.మీ ఆహార ఎంపికలు మీ పిల్లల ఆరోగ్యంపై చూపే ప్రభావాలు, అలాగే వారి పరిశుభ్రతను ఎలా నిర్వహించాలి అనేవి మీకు ఇప్పటికే బాగా తెలిసిన కొన్ని విషయాలు.
పిల్లలు, యుక్తవయస్కులు మరియు పెద్దలు ఇద్దరికీ సరైన నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మేము మాట్లాడే ముఖ్యమైన అంశాలలో ఒకటి మీరు చేసే మీ ఆహార ఎంపికలు.
సరైన నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి.మనం ఎల్లప్పుడూ చేయవలసిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి, వాటిలో ఒకటి ప్రతి వ్యక్తికి సరైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడం.
ఏ ఆహారాలు మిమ్మల్ని ఎక్కువ ప్రమాదంలో పడేస్తాయి లేదా మీ పిల్లలకు కావిటీస్ అని పిలవబడే వాటిని ఉత్పత్తి చేసే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉండవచ్చు అనే దాని గురించి మేము మీకు సరైన సమాచారాన్ని అందిస్తున్నామని మేము నిర్ధారించుకోవాలనుకుంటున్నాము.కావిటీస్ మీ దంతాల సమస్యగా ఉంటుంది, అక్కడ బ్యాక్టీరియా వాటిపై పెరుగుతుంది మరియు దురదృష్టవశాత్తు వాటిని బలహీనపరుస్తుంది మరియు అవి పంటి నొప్పి లేదా కుహరం నుండి అభివృద్ధి చెందే ఇతర సమస్యలను కలిగి ఉంటాయి.
కావిటీస్ ఏర్పడకుండా మనకు అనేక రక్షణలు ఉన్నాయి.వాటిలో కొన్ని మేము చర్చించినట్లుగా బ్రష్ మరియు ఫ్లాసింగ్ చేస్తున్నారు.మిగిలినవి మీ స్వంత సహజ లాలాజలం.మీ స్వంత లాలాజలం మరియు ఉమ్మి మీ నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి అనేక రకాల మూలకాలు మరియు పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి.
ఏ ఆహారాలు మరియు పానీయాలలో చక్కెర ఎక్కువ మొత్తంలో ఉండవచ్చనే దాని గురించి మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం మరియు ఆ-కొద్దిగా-బిట్-ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలను ఎలా చేయగలుగుతుంది.
పంచదార పానీయాల చుట్టూ ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలు చేయడానికి మార్గాలలో ఒకటి, అందులో కొద్దిగా నీరు కలిపిన రసం లేదా వాటికి చక్కెరలను జోడించి ఉండకపోవచ్చు.సోడా మరియు ఇతర కార్బోనేటేడ్ పానీయాలను కలిగి ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు ఉన్నప్పటికీ, దురదృష్టవశాత్తు, ఈ పానీయాలు ఆమ్లత్వం యొక్క కొంత మూలకం.ఆమ్లత్వం అనేది సోడాలోని అసలు బుడగలు మరియు కార్బొనేషన్.ఈ ఆమ్ల వాతావరణం వలన, దురదృష్టవశాత్తూ, దంతాలు మరింత శక్తివంతంగా మరియు కుహరం కలిగి ఉండే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
చైనా ఓరల్ హైజీన్ కేర్ డెంటల్ ఫ్లాస్ పిక్స్ ఫ్యాక్టరీ మరియు తయారీదారులు |చెంజీ (puretoothbrush.com)
యాసిడ్ లేదా చక్కెరతో కూడిన కార్బోనేటేడ్ పానీయం దంతాలపై బ్రష్ చేయకుండా లేదా ఇతర మార్గాల ద్వారా శుభ్రం చేయకుండా ఎక్కువ సమయం ఉంటే, కుహరం అభివృద్ధి చెందే అవకాశం ఎక్కువ.మీరు మరియు మీ పిల్లలు కలిగి ఉండే ఆహారాల గురించి మీరు అనేక విభిన్న ఎంపికలు చేయగల ప్రపంచంలో మేము జీవిస్తున్నాము.
వీటికి సంబంధించిన కొన్ని పరిణామాలు ఎలా ఉంటాయో అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం.
కఠినమైన మిఠాయిలు మరియు చాలా తియ్యగా ఉండే ఇతర వస్తువులు వంటి గట్టి, జిగట, నమలడం వంటి ఆహారాలను కలిగి ఉండటం వలన, మన దంతాలు అభివృద్ధి చెందడం మరియు కావిటీస్‌ను తయారు చేయడం లేదా దురదృష్టవశాత్తూ దంతాలు విరిగిపోయే ప్రమాదం ఉంది.
పిల్లలకు, ముఖ్యంగా చిన్న వయస్సులో పళ్ళు వచ్చే అవకాశం ఉన్నవారు, కేవలం ఆహారం లేదా దంతాలు రావడానికి తగిన వాటిని మాత్రమే తినడం చాలా ముఖ్యం.
చెవియర్ లేదా స్టిక్కర్ ఫుడ్స్ కలిగి ఉన్నప్పుడు గుర్తుంచుకోవాల్సిన మరో ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మనం నీటితో కడుక్కోవాలి లేదా పళ్ళు తోముకోవాలి.
ఆహారం గురించి అసలు చర్చలో మరొక ముఖ్యమైన అంశం ఏమిటంటే, శిశువులకు తల్లి పాలు చుట్టూ కొన్ని రకాల ఎంపికలు ఉన్నాయి.ఇది చాలా ఆరోగ్యకరమైనది మరియు పిల్లలు మరియు శిశువులకు సరైన వయస్సులో తల్లి పాలను కలిగి ఉండటానికి వైద్య మరియు దంత వృత్తిలోని అనేక సంస్థలచే సిఫార్సు చేయబడింది.
నవీకరించబడిన వీడియో:https://youtube.com/shorts/4z1fwOK_wjQ?feature=share
పోస్ట్ సమయం: ఏప్రిల్-13-2023