ఎందుకు మీరు మీ దంతాలను చాలా గట్టిగా బ్రష్ చేయలేరు?

మీరు ఖచ్చితంగా మీ దంతాలను చాలా గట్టిగా బ్రష్ చేయవచ్చు, వాస్తవానికి మీరు చాలా గట్టిగా లేదా చాలా పొడవుగా బ్రష్ చేయడం ద్వారా లేదా గట్టి బ్రిస్టల్‌తో బ్రష్‌ను ఉపయోగించడం ద్వారా మీ చిగుళ్ళు మరియు మీ ఎనామెల్ రెండింటికి హాని కలిగించవచ్చు.

మీరు మీ దంతాలను తొలగించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వాటిని ప్లేక్ అని పిలుస్తారు మరియు ఇది చాలా మృదువైనది మరియు చాలా తేలికైనది, సాధారణ మృదువైన ముళ్ళతో కూడిన టూత్ బ్రష్‌తో సాధారణ బ్రషింగ్‌తో.దూకుడు స్క్రబ్బింగ్ లేదు.ప్రతి మూడు నెలలకు మీ టూత్ బ్రష్‌ని మార్చాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.ఇది ఎప్పుడూ సూపర్ ఫ్రేడ్‌గా కనిపించకూడదు.

మీరు కాలక్రమేణా చాలా దూకుడుగా బ్రష్ చేస్తే, మీరు మాంద్యం లేదా టూత్ బ్రష్ రాపిడి లేదా మీ దంతాల ఎనామెల్ దుస్తులు దూకుడుగా బ్రషింగ్ నుండి పొందవచ్చు.

మీరు మీ దంతాలను ఎక్కువసేపు బ్రష్ చేస్తే.మీ దంతాలన్నింటినీ బ్రష్ చేయడానికి సాధారణంగా సగటున రెండు నిమిషాలు పడుతుంది.మీరు మీ నోటిలో పళ్ళు తక్కువగా ఉన్నట్లయితే లేదా మీరు చిన్నపిల్లలైతే, మీకు చిన్న దంతాలు తెలిసుంటే అది కొంచెం తక్కువ పడుతుంది.మీకు ఇప్పటికే కొన్ని అడ్వాన్స్‌డ్ పీరియాంటల్ వ్యాధి చరిత్ర ఉంటే దానికి కొంచెం ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు.కాబట్టి మీ చాలా మూలాలు బహిర్గతమవుతాయి, అప్పుడు మీరు శుభ్రం చేయడానికి మరింత దంతాల నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉంటారు, కానీ గరిష్టంగా ఐదు నిమిషాలు పడుతుంది.కానీ కొందరు వ్యక్తులు 10,20,30 నిమిషాలు లేదా ఒక గంట కూడా కొన్నిసార్లు పళ్ళు తోముకోవడం అలవాటు చేసుకుంటారు, వారు తగినంత పని చేయడం లేదని లేదా వారు తప్పిపోయిన ప్రాంతాలుగా భావిస్తారు, కానీ మీరు ఎంతసేపు ఉన్నా విషయం పట్టింపు లేదు. మీ దంతాలు బాగా రద్దీగా ఉన్నందున లేదా మీరు ఆ ప్రాంతాన్ని చేరుకోవడానికి తగినంత వెడల్పుగా లేదా వెడల్పుగా తెరవలేకపోవచ్చు కాబట్టి మీరు కొన్ని మచ్చలను కోల్పోవలసి ఉంటుంది.మీరు రోజూ పళ్ళు తోముకోకపోతే మరియు వారానికి ఒకసారి పళ్ళు తోముకుంటే, ఉదాహరణకు, ఫలకం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు అది మీ దంతాలపై గట్టిపడటం ప్రారంభమవుతుంది. అది తీసివేయడం కష్టంగా ఉంటుంది .మీరు రోజూ మీ పళ్ళు తోముకుంటే, అది చాలా సులువుగా తీసివేయడం చాలా మృదువుగా ఉండాలి, రెండు నిమిషాలు, సాధారణ బ్రషింగ్, దూకుడుగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు.

మాన్యువల్ టూత్ బ్రష్‌ల కోసం, అవి అదనపు సాఫ్ట్, సాఫ్ట్, మీడియం, హార్డ్ బ్రష్‌లతో సహా బ్రిస్టల్ దృఢత్వం యొక్క కలగలుపును కలిగి ఉంటాయి.దయచేసి మీరు మీ దంతాల నుండి తీసివేసేది చాలా మృదువైనదని గుర్తుంచుకోండి.మీరు మళ్ళీ గట్టి ముళ్ళగరికెలను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు కష్టతరంగా ఏమీ ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు, చిగుళ్ళు మరియు టూత్ బ్రష్ రాపిడి తగ్గడం మరియు కాలక్రమేణా జలుబుకు సున్నితత్వాన్ని కలిగించే సమస్య మీకు ఉంటుంది.

నవీకరించబడిన వీడియో:https://youtube.com/shorts/tFGp7RYNcxs?feature=share