మీ దంత పరిశుభ్రత దినచర్యను మెరుగుపరచడానికి మార్గాలు

రోజువారీ దంత పరిశుభ్రత దినచర్యలో రోజుకు రెండు సార్లు పళ్ళు తోముకోవడం మరియు రోజుకు ఒకసారి ఫ్లాస్ చేయడం వంటివి ఉండాలని మీరు చాలాసార్లు విన్నారు, అయితే ఇది మంచి బేస్‌లైన్ అయితే మీ నోటి ఆరోగ్యాన్ని ఉత్తమంగా ఉంచడానికి బ్రష్ చేయడం మరియు ఫ్లాసింగ్ సరిపోకపోవచ్చు. ఆకారం సాధ్యం.

కాబట్టి, మీ దంత పరిశుభ్రత దినచర్యను మెరుగుపరచడానికి ఇక్కడ ఐదు మార్గాలు ఉన్నాయి.

1. అల్ట్రా సాఫ్ట్ టూత్ బ్రష్ ఉపయోగించండి

2. మీరు సరిగ్గా ఫ్లాసింగ్ చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి

3. ఫ్లోసింగ్ తర్వాత మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి

4. మీ ఆఫీసులో టూత్ బ్రష్ ఉంచండి

5. మీ నాలుకను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.

https://www.puretoothbrush.com/dental-products-antibacterial-bristles-adult-toothbrush-product/

అప్‌టెడ్ వీడియో: https://youtube.com/shorts/um7gYdejYjc?feature=share