మిఠాయి మీ దంతాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

మొదట, మీ దంతాల పనితీరును గుర్తించండి.మీ దంతాలు మూడు ప్రాథమిక పొరలతో తయారు చేయబడ్డాయి:

ఎనామెల్, డెంటిన్ మరియు పల్ప్.ఎనామెల్ అనేది మీ దంతాలను దెబ్బతినకుండా కాపాడే గట్టి అవర్టర్ పొర, ప్రధానంగా కాల్షియం ఫాస్ఫేట్‌తో కూడి ఉంటుంది.డెంటిన్ ఎనామెల్ కింద మృదువైన పొర, ఇది దంతాల నిర్మాణంలో ఎక్కువ భాగం ఉంటుంది.పల్ప్ అనేది రక్త నాళాలు మరియు నరాలను కలిగి ఉన్న దంతాల లోపలి పొర.

మీరు మిఠాయిని తిన్నప్పుడు, చక్కెర మీ నోటిలోని కొన్ని బ్యాక్టీరియాతో సంకర్షణ చెందుతుంది, ఎనామెల్-డీమినరలైజింగ్ ఆమ్లాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.డీమినరలైజేషన్ అని పిలువబడే ప్రక్రియలో, ఈ ఆమ్లాలు మీ దంతాల ఎనామెల్ నుండి అవసరమైన ఖనిజాలను తొలగిస్తాయి.ఎనామెల్ బలహీనపడిన తర్వాత, మీ దంతాలు కావిటీస్‌కు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది, ఇది నొప్పికి దారితీస్తుంది.చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే సున్నితత్వం, దంత క్షయం మరియు చివరికి దంతాల నష్టం.

కావిటీస్ కలిగించడంతో పాటు, మిఠాయి గింగివిటిస్‌కు కూడా దారి తీస్తుంది, ఇది ఫలకం ఏర్పడటం వల్ల చిగుళ్ల వాపు.ప్లేక్ అనేది మీరు మిఠాయిని తిన్నప్పుడు మీ దంతాలపై ఏర్పడే బ్యాక్టీరియా యొక్క అంటుకునే చిత్రం, ఇది ఫలకం యొక్క బ్యాక్టీరియాను తినిపిస్తుంది మరియు అది పెరుగుతుంది.

పిల్లల దంతాలపై చక్కెర ప్రభావాలను నివారించడానికి కొన్ని చిట్కాలు

1. నీరు ఎక్కువగా త్రాగాలి

దంతాలపై దాడి చేసే హానికరమైన యాసిడ్‌లు మరియు బ్యాక్టీరియాను కడిగివేయడం ద్వారా దంత క్షయాన్ని నివారించడంలో నీరు సహాయపడుతుంది.సోడా, స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్ మరియు ఫ్లేవర్ వాటర్ వంటి చక్కెర పానీయాలను నివారించండి.ఈ పానీయాల నుండి వచ్చే చక్కెర మీ పిల్లల దంతాలను కప్పి, దంత క్షయానికి దారితీస్తుంది.

2. పడుకునే ముందు బ్రష్ మరియు ఫ్లాస్ చేయండి

అమెరికన్ డెంటల్ అసోసియేషన్ సిఫార్సు చేస్తోంది

కావిటీస్‌ను దూరంగా ఉంచడానికి రోజుకు కనీసం రెండు సార్లు పూర్తి రెండు నిమిషాలు బ్రషింగ్(www.puretoothbrush.com). చైనా ఎక్స్‌ట్రా సాఫ్ట్ నైలాన్ బ్రిస్టల్స్ కిడ్స్ టూత్ బ్రష్ ఫ్యాక్టరీ మరియు తయారీదారులు |చెంజీ (puretoothbrush.com)

3. రోజుకు 25-35 గ్రాముల జోడించిన చక్కెరకు మీ తీసుకోవడం పరిమితం చేయండి.

4. సంవత్సరానికి కనీసం రెండుసార్లు దంతవైద్యుడిని సందర్శించండి.

నవీకరించబడిన వీడియో:https://youtube.com/shorts/AAojpcnrjQM?feature=share